親子でたのしく 明治デイリーズレシピ

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ラッシー

ヨーグルトを牛乳でのばした、なめらかな口あたりのドリンクです。
ラッシー
使用した食材カテゴリーは
  • 牛乳
  • ヨーグルト

栄養価/1人分

エネルギー 150kcal
たんぱく質 6.9g
カルシウム 223mg
食塩相当量 0.2g
調理時間 5分

レシピの読み方

材料(4人分)

明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
400g
明治おいしい牛乳
2カップ
レモン果汁
1個分
ミント
適宜

レシピの読み方

作り方

  • 1)ボウルにヨーグルトを入れ、ダマがなくなってなめらかになるまで混ぜ、レモン果汁、牛乳を加えて混ぜます。
  • 2)グラスに氷を入れて注ぎ、ミントを飾ります。
調理のポイント
  • ジュースは、フロストシュガー(顆粒状の砂糖)などの砂糖やガムシロップを加えてお好みの甘さに調整しましょう。

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